Ternyata istirahat itu penting banget buat tubuh dan pikiran kita.Terutama istirahat yang namanya tidur.
Tidur yang benar dan teratur, akan membuat tubuh kita menjadi fit/bugar lagi.
Seperti HP low beat yang baru saja dicharge/dices, baterai-nya menjadi full.
Bekerja keras dan berolahraga itu memang baik jika masih dalam batas kewajaran.
Tapi jika sudah berlebihan, justru akan membuat tubuh kita kelelahan dan sakit.
Istirahatlah jika memang waktunya istirahat, jangan sia-siakan waktu istirahatmu.
*Selamat beristirahat teman !
@Vira..........
BalasHapusSalam kenal juga.....
ya nanti saya mampir.....
Terimakasih untuk pujiannya...... :-)
hmmmmm... pas banget nih baca ini. langsung tidur habis gini. ngantukk... hehe
BalasHapus@Armae.....
BalasHapusSelamat tidur ya ... :-)
*sebelum tidur baca doa dulu ya ....